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禅七时间表


4:30 四板
5:00 起香
5:10 掛二板(吃生薑)
5:20 催板
5:25 抽解
5:30 止静
6:30 开静
(静坐一小时)

10:05 起香
10:10 站板(开示)
10:15 催板
10:20 抽解
10:25 止静
11:00 开静
(静坐35分钟)
    过早堂 30 分钟     过午堂 30 分钟

7:00 起香
7:10 掛二板
(开示20分钟)
7:30 催板 
7:35 抽解
7:40 止静
8:40 开静
(静坐一小时)

11:30 起香
11:35 掛二板(掛腿吃茶)
11:45 催板
11:50 抽解
11:55 止静
12:50 开静 (盘腿吃茶)
(静坐55分钟)

8:40 起香
8:50 站板(开示)
8:55 催板
9:05 抽解
9:10 止静
9:55 开静
(静坐30分钟)

1:00 起香
1:05 站板(开示)
1:10 催板
1:15 抽解
1:20 止静
1:50 开静
(静坐30分钟)

1:50 起香
2:00 站板(开示)
2:05 催板
2:10 抽解
2:15 止静
2:45 开静(吃梨子汤)
(静坐30分钟)

9:10 起香
9:20 站板(开示10分钟) 
9:30 催板
9:35 抽解
9:40 止静
10:25 开静
(静坐45分钟)
    放养息 3-5 点      

5:00 起香
5:05 掛二板一钟(吃茶)
5:15 催板
5:20 抽解
5:25 止静
6:30 开静
(静坐65分钟)

10:25 起香、跑满天星
10:35 站板开示(一个圈子)
10:40 催板
10:45 抽解、止静
11:00 15分钟开静
    吃放参 30 分钟     开大静、放养息

7:00 起香
7:15 站板    
(和尚 打警策 、开示 35分钟 )
7:50 催板
8:00 抽解
8:05 止静

 

   
本寺為大僧道場,每年冬季打禪七,有條件適度接纳少數外來參加的四眾弟子,特相约如下:
一、 本寺每年从农历十月十五开始過冬打十個禪七,至农历年过后继续再打两个禅七,共计八十四天,参加者必须遵规守矩,善始善终。
二、 本寺禪堂不睡廣單睡寮房,每天除晚课下殿及開大静二次回寮休息外,其餘時間一律在禪堂随众行坐,不得隨意外出,在七期任何时间内不准到处乱串。
三、 禪七期間,進住本寺参加打七的四眾弟子,有男有女,必须嚴格分清男女界限,男眾不得去女眾住處,女眾不得去男眾住處,不得互相说话,如有特殊事項,請在客堂處理。
四、 凡住禪堂,均應身心世界一切放下,進入打七更應一切放下,杜绝一切與禪七不相應的世缘甘擾,用功辦道,七期之内外來電話不予接聽,手机以及一切能发出声响的电子物品,一概不准带在身上,更不准拿进禅堂,外來郵件代為保存,解七後發還。
五、對参加禪七的四眾弟子,提出三點要求:
(1)身心健康   (2)素質良好   (3)道心堅固
六、凡参加禪七的四眾弟子,一律不得在室内起火造食。
七、禪堂内外環境及個人寮房,必須保持整潔衛生。
八、每月二次放香期間,只許處理個人生活如:剃頭、洗澡、洗衣、缝補等,嚴禁外出。
九、每天二次放養息,以及每月兩次放香期間,女眾概不得在禪堂逗留。
十、男女两個淨房,由男、女二眾各自負責安排清潔衛生工作。

以上十條相约,敬祈自尊自律,如法如儀,自始至终,功德圆滿!
如有未盡事宜,留在臨時斟酌處理。
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